👩🍳ｍｉｔａｓｕアレンジメニューpart２🥣
皆様こんにちは😋
暑い暑い夏でも食欲全開ヾ(*´∀｀*)ﾉのワタクシ。
今日は、前回に続き、ｍｉｔａｓｕを使ったアレンジメニュー📋
ｐａｒｔ２と題してお送りしようと思いますッ👆
前回しつこいくらいに書いていましたが、夏って一般的には
食欲って落ちる・・・んですよねぇ・・(・・?
ま、例外は置いといて・・
尋常でない外の暑さと冷房環境の整った室内の温度差。
これらにやらている方も多いのでは❔
特に女性は、冷えが大敵と言われますよね。もちろん男性だって身体の芯まで
冷やすことは良くはありません。
特に内蔵・腸は冷やすと免疫量の低下を招くとか。
とはいうものの、身体を温めるなんてこの季節できませんよね。
冷たいものだって飲みたいし、涼しい場所にいなくちゃ
熱中症だって怖い😣😣😣😣
そこでご提案👨🍳
そんな時は、涼しいお部屋で温かいスープ🥣を飲みませんか!
mitasuポーク🐷を使って、簡単で栄養満点の
根菜と生姜のスープのご紹介です。
材料はコチラ✋
煮込み中～🥄
完成です😋😋
材料は、mitasuポークと冷凍ストックのお野菜です。
最近では、コンビニでも簡単に手に入る冷凍野菜は、
時短だけでなく、旬の時期に加工されているものも多く、
比較的価格が安定していることも魅力の一つ。
そして、冷凍技術の進化ってスゴイ！とっても美味しい😋
（冷凍野菜の回し者とかではない）
ほんとに、少し野菜が足りないなと思うときに常備してあると
さっと使えてとっても便利ですよ✨
カットしてあるので、mitasuにプラスすると包丁やまな板を
使う手間も省けて、楽々の二倍😍ヒューヒュー♪♪
（古っつ！と思った方は同世代確定）
今回は、その冷凍野菜にこれまた冷凍しておいたすり卸し生姜
（チューブの生姜でも👌👌👌）を用意～
後は、お水と粉末ブイヨン、塩・胡椒で味を調えただけ。
お水を加え、お好みのお野菜をポイポイっと放り込んで、
グツグツ煮ったら～♪最後に生姜を加えて、完成！
温かいスープに生姜をプラスすることで、更に内蔵や腸を温める
効果がUPしますよ✨
加熱した生姜には、ショウガオールという辛み成分が、
血液の流れを良くして、身体に血液をいきわたらせることで
身体を温めるといわれています。
冷房で身体が冷えすぎて、どうも冷房って苦手だなという方は
是非作ってみて下さい👨🍳
熱中症が心配なので冷房をガンガンかけまくっている私ですが、
身体に巻いている天然のダウンジャケットという脂肪のおかげか、
冷えというものを感じたことがありません・・・
でもきっと内蔵は冷えているはず・・・
だって、ちっとも痩せない・・
冷え性じゃないから🐷なのか・・
🐷だから冷え性じゃないのか・・・
もっぱら最近寝る前の私の呪文です｡｡｡＿|￣|○
冷え性になってもいいから、生姜入りの温かいスープを飲んで
ヤセージョ（痩せ女）💗
になりたいと願う夏が今年もやって来たざびえがお送りしました・・
（さみし気）😑
詳しいレシピはコチラ👇
