作り方

1 耐熱ボールにmitasuベジタブル、その他の調味料を全て入れて混ぜ、軽くラップをする。
2 800Ｗのレンジで5分加熱し、1度取り出し軽く混ぜる。
3 ラップを取り、5分加熱し、もう1度混ぜ、更に5分加熱して出来上がり。
　 →様子を見ながら加熱時間を足してください。沸騰してとろみが付くまで加熱しましょう！
4 卵を平らに焼き、お皿に盛り付けたら、キーマカレー、ご飯を盛り付けて完成です。

レンジだけでなく、もちろんお鍋やフライパンでも作れます！
始めにオイルでミンチを炒め、材料を加えて沸かし、最後にルウを入れて煮込めば出来上がりです。