mitasu vegetable
2020.02.05
☆シーフードカレー☆
mitasu RECIPE
≪材料≫ 3~4人分
- mitasuベジタブル
- 450g
- カレールウ
- 2~3個
- シーフードミックス
- 160g
- 白ワイン(あれば)
- 大さじ1
包丁を使わず出来る簡単メニューです。
特別な日には有頭海老や烏賊、帆立などの豪華な食材を使うのも良いですね!
作り方
1 白ワインがあればシーフードミックスにふりかけておく。2 鍋にmitasuベジタブルを入れて、火にかける。
3 沸騰したら1を加えて、シーフードに火を通す。
4 1度火を止め、カレールウを加えて溶かす。
5 再加熱し、好みのとろみがついたら出来上がり!
mitasu VEGETABLEミタスベジタブル
不足しがちな野菜を美味しく補えるだけでなく、
作り方は簡単なので料理が苦手な方でも安心です。
素材にこだわりながら、お手頃な自炊をサポートします。
材料
グリル野菜ミックス(ズッキーニ、黄ズッキーニ、赤ピーマン)、たまねぎ、トマトペースト、ソテーオニオン、香味野菜ペースト、トマトパルプ、こんぶエキス、野菜エキスパウダー、米でん粉、食塩、マッシュルームエキスパウダー、香辛料、(一部に大豆を含む)